新しいコーナー「健康ぶらり旅」が増えました。

観光スポットの紹介と健康づくりを目的として皆さんに紹介できたらと思います。

今回は門司港レトロです。

歩道が整備されていて、自然を感じながらウォーキングを楽しむことができます。また、海を眺めることができる所に休憩用のベンチも設置されていました。

アメリカの研究では、木々や海の大自然を見ることで、患者のストレスの軽減や病気の回復が早まる傾向があると発表されています。この結果、病院・施設の窓側に木々を設置したり、海の見える地域での設計を工夫することで、人々の日々のメンタルヘルス向上に役立つ可能性を指摘しています。

また、若者向けには毎年開催されている「海辺のカモメ市」があります。

日時：10月7（土）、8（日）

時間：11：00～16：00

場所：門司港レトロ中央広場

次回は10月21（土）、22（日）にありますので、楽しみながらぶらり旅はどうでしょうか。