作品紹介「ナーガの物語」
昔から長沢病院に見ると幸せになれる妖精が出ると噂されています。
そんな妖精ナーガが出てくる貴重な動画をどうぞご覧ください！！
動画①
動画②
来院されたら、もしかしたらナーガと出会えるかもしれないですね！
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新着情報 一覧
敷地内禁煙について（令和1年7月1日より）
健康増進法の改正により、令和1年7月1日から病院等の原則敷地内禁煙が施行されます。
当院も令和1年7月1日より、敷地内を全面禁煙（電子タバコを含む）といたします。患者様をはじめ、病院を利用される皆様のご理解とご協力をお願いいたします。
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栄養士のつぶやき「食中毒対策について」
今回は「食中毒対策」についてお話します。
基本的なことですが、こまめな手洗いや食品をしっかり洗うなど、ちょっと注意するだけで予防することができます。
買い物での注意
・新鮮かどうかチェックする
・賞味期限を調べる
・肉、魚はそれぞれ分けて包む
・寄り道しないでまっすぐ帰る
家庭での注意
・冷蔵庫は10℃以下を維持する
・食材を長時間室温に放置しない
・過熱を十分にする
・調理器具は食材に別に分けて使用する
・時間がたちすぎたり、怪しいと思ったら捨てる
食中毒を引き起こす菌
腸管出血性大腸菌O157 原因：食肉、発芽野菜（もやし）
特徴は感染力が強く、少しの菌でも感染してしまう。潜伏期間が長く、感染が周囲に広がる可能性があるので注意する。
サルモネラ菌 原因食品：食肉、卵
自然界に公分布している菌で、身近なペットや家畜もこの菌を持っている。低温や乾燥に強く、熱に弱いのでよく火を通すことが大切である。
腸炎ビブリオ 原因食品：魚介類
海水や海中の泥に潜み、夏に集中発生する。熱に弱く、高温、低温になると繁殖が鈍る。
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動脈硬化の測定について
当院では、血管の状態をみるための簡単な検査を行っています。検査は両手、両足首の4カ所の血圧を同時に測定するだけなので、気軽に受けられます。わずかな時間で測定することのできる、とても簡単な検査です。
動脈硬化とは？
血管の壁に脂肪などが沈着して厚くなり、血管の内側が狭くなることや、血管の壁が固くなり、弾力性が失われてもろく壊れやすい状態になることです。放っておくと、心疾患（狭心症・心筋梗塞など）や脳血管疾患（脳梗塞・脳出血）などの大変な病気を引き起こす恐れがあります。
簡単に心血管リスクを評価できる検査です。
詳しくは、当院スタッフまでお気軽におたずねください。
医療法人長明会 長沢病院
〒756-0824 山口県山陽小野田市中央1丁目5-26
TEL 0836-83-3000
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訪問診療（在宅医療）について
当院は地域のかかりつけ医として、通院が困難な方に訪問診療を行っております。お気軽にご相談ください。
訪問診療（在宅医療）とは
訪問診療とは通院が困難な患者さまに対して、医師・看護師が定期的にご自宅に訪問し、診療、治療、薬の処方、療養上の相談等をさせていただきます。
往診とは
医師が、診療上必要があると判断したとき、緊急的に患者さまの自宅などに赴いて診療を行うのが「往診」です。
医療法人長明会 長沢病院
住所 〒756-0824 山陽小野田市中央1丁目5-26
TEL 0836-83-3000 FAX 0836-84-0417
栄養士のつぶやき「疲れについて」
気温も高くなり始めましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
いつまで経っても疲れがとれない、疲労が蓄積する理由についてお話します。毎日忙しくしている現代は、慢性的な疲れを感じやすい環境にあります。
疲れの原因として
・疲労や睡眠不足
・不規則な生活
・精神的なストレス
・栄養のバランス
・インフルエンザ等の疾患で体調が悪い
※インフルエンザ等の疾患は、その疾患を治すことで疲労回復しますが、それ以外は生活習慣自体を改善する必要があります。
適切な食事管理が必要！！脂肪の蓄積は疲労が取れない原因に！
人が食べたものを燃焼させることで、生きるためのエネルギーを作り出しています。食事をすると体の中で様々な生理的反応が起こりますが、その際に必要なものは「ビタミンやミネラル」。これらが不足すると、反応が先へ進めないため、エネルギー源は蓄積しやすい脂肪の形に変換されてストックされます。
疲労回復には定食を！！ビタミンCやアミノ酸が効果的！！
まず大切なことは、なんといっても規則正しい食事が基本です。1日1食だと食べ過ぎを防げるという考え方もいると思いますが、ビタミンやミネラルの必要成分が不足しやすくなります。食事の内容は、栄養のバランスを考えると「定食スタイル」が最も適しています。
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